ダイエットに失敗してしまう理由

メリハリのあるボディを手に入れるためダイエットを決意しても、数日で諦めてしまった方も多いと思います。
なぜダイエットは失敗に終わってしまうのでしょうか。こちらではその原因について考えてみました。

誘惑に負けてしまう

甘いスイーツや脂っこい食べ物など、私たちの周辺にはダイエットの敵となる食べ物がたくさんあります。
全く食べないでいるとストレスになるので、少しずつなら食べてもいいと思いますが、誘惑に負けて大量に食べてしまうのは良くありません。

辛いダイエット方法

極度な食事制限や激しい運動を長く続けるのはとても難しく、数日しか続かないことも少なくありません。
辛いと感じるダイエット方法を取り入れても、ストレスが溜まるだけです。イライラしてくるのでやけ食いがしたくなり、余計に太ってしまうことも考えられます。そうなってしまっては逆効果です。

様々なダイエット方法に自己催眠を加える

上記のように様々なダイエット方法を試したが、これまで満足な成果が得られなかったのは、自己イメージが原因です。表面意識では絶対痩せたいと思っていても、深層心理では「頑張っても無駄、痩せられない」と思ってしまい、ダイエット成功にまでたどり着かないのです。
しかし自己催眠は、深層心理の中の自己イメージを変化させていきますので、ダイエットにも最適です。
ラディアンスの自己催眠セミナーでは、自己催眠の基礎から、応用法、自己暗示文の作り方、実行方法を学べます。ダイエットのための自己暗示をしていけば、ストレスも少なく、ダイエット成功へと導いてくれます。自己暗示ができるようになると、自己催眠の仕組みと本質が分かるようになり、イメージ力が増します。ダイエットに成功し、痩せた自分の姿をイメージできるようになりますので、さらに頑張ろうと適切なダイエット手段を選べ、実行できます。そこにラディアンスのダイエット・ノウハウを加えるので、無理のないダイエットがスムーズにできます。
自己催眠では自分が抱いているイメージを変化させていくので、ダイエットをはじめ、幸せな人生の実現、性格改善といった目的にも取り入れることができます。
自己催眠は、催眠療法を受ける前に習得すると、より深い催眠体験ができ、催眠療法を受けた後に自己催眠を活用すると、催眠の効果をより高められます。