ラディアンスの瞑想セミナーには、北海道から沖縄、日本全国の方がいらっしゃいます。
受講生同士の親睦を図るために、ライトボディのメーリングリストというのを２０００年１２月に開きました。
メンバの人に告知をして２００１年１月から本格稼働でした。
ヤフーのシステムを使っていたのですが、ヤフーが今年でシステムを閉じるので、GMOに移行することにしました。
メーリングリストの昔の投稿を見ると懐かしいですねぇ。
皆さん瞑想を続けて頂いているのでしょうか？
瞑想は、やったり、やらなかったりではなくて、コンスタントに続けていくと、上達するのです。
瞑想は貯得です。
脳の神経を指揮者のようにコントロールしているのがセロトニン神経。
私達はストレスで､セロトニンが不足しがちなんですね。
瞑想をコンスタントに続けていくと、セロトニン神経を強化して、セロトニンの分泌量を増やせるのです。
そうすると、心が安定化してきて、良い閃きや洞察を得たり、イライラや焦りが治まります。
怒りっぽかった人も、朗らかになります。
そして、セロトニンの分泌量が増えると、短時間に深い瞑想状態に入れるようにもなるのです。
瞑想をすればする程、心が安定し、瞑想が上手になる。
良いアイデアが浮かび、仕事も人生もうまくいく。
瞑想するというのは、得を貯めているようなものです。
瞑想は貯得です。
今日も瞑想をした、今日も得が貯まった。
どんどん貯めていってください。
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