瞑想をすると貯得が出来ます。
瞑想をする度に貯得をした、瞑想をする度に貯得をしたと思うと良いんですよね。
何度も書いていますが、瞑想＝セロトニン神経の強化。
瞑想は、セロトニンを多く分泌させて、大脳皮質の機能が働き過ぎになっているのを調節しています。
この調節を素早く上手にするには､セロトニンの量が有り余る程出ていると良いんですね。
現代人はセロトニン量が不足がちなんです。
そこで、イライラしたり、気分がふさぎがちになったり、ボーッとしたりしてしまうのです。
単位時間あたりのセロトニン分泌量が多くすると言うのが、セロトニン神経の強化。
瞑想をする度に少しずつ、少しずつセロトニン神経の強化がなされていくんですね。
そうすると、スッと瞑想状態に入れて、良いアイデアを閃かせることが出来る。
日常生活においても、イラっとした時に、深呼吸をすると、スッと心が静まったりするんですね。
物事が期待通りに行かずに、落ち込んだ時も、深呼吸をすると、心の平静が取り戻せるんですね。
瞑想をして、セロトニンの出を良くして、良いアイデアを浮かばせて、実行して、良い人生にする。
自分が幸せ意になると、周りの人も幸せに出来る。
つまり、得を高めることが出来るんですね。
http://www.radiance.gr.jp/short/light/lightbody/index.htm
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
ラディアンス
http://radiance.gr.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都文京区水道2-12-2 坂田ビル205
TEL:03-6912-2705
------------------------------------------------
Facebook：
http://p.tl/zpw9
Twitter：
http://p.tl/I8I3
mixi：
http://p.tl/8deY
アメブロ：
http://p.tl/PxMz
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
