ストレス・コーピングとは心理学用語で、ストレスを 処理(cope)することです。
その手段として２つに分けられます。
１，問題焦点型コーピング
２，情動焦点型コーピング
１，問題焦点型コーピング
これは、ストレスの元になっているものに働きかけ、解決しようとするものです。
問題の原因を探し、解決するという、一般的な解決方法です。
この時、誰かに相談すると良いのですが、相談する相手によって解決方法は千差万別です。
そこで、パワフルな助っ人を呼ぶと、問題の解決が速くなります。
それが、自己催眠で
内なる叡智に繋がる方法です。
内なる叡智は、究極のメンターになってくれます。
http://www.radiance.gr.jp/mm/mm0484.htm
２，情動焦点型コーピング
これは、自分の性格や行動パターンを変えて、解決しようとするものです。
同じ事が起きても、それにストレスを感じる人と、感じない人がいます。
そこで、そのストレスに自分が感じない人になってしまえば良いのです。
私達の性格は小学校を卒業するくらいまでに完成し、その後は、容易には変化しません。
性格を変化させないようにしているのは、「統合膜」という脳の機能です。
統合膜は、
催眠時に一時的に低下します。
すると、性格のデーターを探り、望む方向に変化させることが可能です。
催眠療法
http://www.radiance.gr.jp/service/hypnosis/
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ストレス・コーピングとは心理学用語で、ストレスを 処理(cope)することです。