３月１４日午前２時６分ごろ、中四国地方西部と九州北東部を中心として西・東日本の広い範囲で地震があり、広島県呉市、山口県防府市などで震度５弱の揺れを観測した。
震度５が来るというのは、被害は大きいですよね。
普段は、２か３くらいですから。
災害の時は、その瞬間、瞬間に、どっちを選択していくかが死活の分かれ道になります。
瞑想の意識状態の変性意識状態。
この意識状態というのは、多くの方にとって、なじみの浅いものかもしれませんが、この「変性意識状態」が凄いのです。
九州大学の名誉教授の鳴瀬悟作氏が熱心に研究されていました。
瞑想時の、変性意識状態になると、
集中力
直感力
洞察力
等が高まるのです。
そうすると、適切な判断と行動をとりやすくなります。
普段の瞑想の練習、これは上手に変性意識状態になるための脳のトレーニングをしているのです。
普段から練習していると、災害時に、即座に変性意識状態になることができるのです。
この変性意識状態になって、適切な判断と行動をするというのは、災害時だけでなく、私達の日常生活の中で、常に必要な技能です。
皆さん、瞑想しましょう。
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