様々な情報が氾濫しているために、私達は、ちょっとやそっとでは感動しなくなっています。
感情の平板化ですね。
嬉しくても嬉しがれない。悲しくても涙を出せない。
シラーッとしている。
でも、そうしていないと、自分を保てないのです。
嬉しいときに、思いっきり嬉しがると、感情が尾を引き、羽目を外してしまい。
悲しいときに、思いっきり悲しがると、感情が尾を引き、病気になってしまうのです。
こんな時には瞑想が役立ちます。
瞑想により、平板化した感情を、正常な状態に戻せます。
嬉しいときに、思いっきりうれしがった後は、すっと平常心に戻れます。
悲しいときに、思いっきり悲しがった後も、すっと平常心に戻れます。
この調子で、美しいものを見たときに、その美しさに思いっきり感動できます。
美味しいものを食べたときに、そのおいしさに思いっきり感動できます。
素晴らしい話を聞いたときに、その素晴らしさに、感動の涙を流せるのです。
これは幸せですよ。
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