瞑想のやり方
このページでは瞑想のやり方、進め方を説明します。
瞑想とは脳トレです。
筋トレで筋肉を鍛えていくように、脳トレで脳の機能をどんどん向上させていきます。
そのために、これまで人類の長い歴史の中で、最も親しまれてきたチャクラとオーラを使って脳トレをしていきます。
チャクラとオーラについては、様々な本やネットでの解説が出ていますので、それらの働きはとても学びやすくなっています。
しかし、上手にチャクラを開き、オーラを整える方法は、具体例が少なく、時間がかかるものばかりです。
そこで、脳生理学と、心理学を駆使し、３ヶ月間、３回のセミナーで、楽しく効果的にチャクラを開き、オーラを整える方法を
実践すると共に瞑想の技能を磨き、更に高次な世界へあなたを招きます。
その方法がラディアンスの瞑想法で、ソニック・メディテーションと命名しました。
音と色と言葉と意識のエネルギーを使って、あなたを瞑想の世界に誘います。
ソニー株式会社の創立者井深大氏の命令によって研究してきた、現代人のための究極の瞑想法です。
チャクラやオーラというと神秘的なものを感じがちですが、科学的の進歩により真実が分かりました。
チャクラとは、脳から各臓器へ神経が分岐する神経叢（しんけいそう）と呼ばれる部位に位置します。
更に、チャクラには、ホルモンを分泌する内分泌腺も位置しています。
オーラとは、物理学的に解明された私達が周りの全てと繋がっているという感覚をイメージ化したものです。
そこで、チャクラを開きオーラを整えることで、私達の身体機能が飛躍的に向上します。
瞑想セミナー第一回目
瞑想セミナーでは先ず、瞑想に上手に入るための解説をします。
そして、瞑想により7つのチャクラの内の1つめから3つめまでを開きます。
第一チャクラ
第一チャクラは、食欲、睡眠欲、性欲、自己防衛、種の保存といった、私たちが持つ基本的な本能を司っています。
第一チャクラを開き活性化する事で、
カリスマ性があらわれる
存在感が増す
どんな状況でもポジティブでいられる
自分により自信を持てる
強いグラウンディング
など、現実世界を力強く生き抜く能力を身につける事が出来ます。
瞑想１ 内なる母を感じる
瞑想２ 過去を振り返り第一チャクラを探る
瞑想３ グランディング
第二チャクラ
第二チャクラは、創造的活動や性的活動に関わる全てのものを扱います。
第一チャクラが生存に関わるチャクラであったのに対し、第二チャクラは人生を創造し、価値を与えるものへとステップアップ出来るように導きます。
第二チャクラを活性化させることで、
セクシャリティ（性的魅力）が増す
精神的に我慢強くなる
隠されていた創造性が解放される
など、あなたを行動に駆り立て、感情と官能に火をつけます。
瞑想４ 第２チャクラを癒やす１
瞑想５ ガイドに繋がる
瞑想６ 第二チャクラを癒やす2
第三チャクラ
第三チャクラは、エネルギー活動や喜怒哀楽の感情、ストレスに関わるものを扱います。
仕事に追われ、自分の時間を持つ事ができない場合は、第三チャクラにトラブルを抱えているケースが多い。
第三チャクラを強化し活性化することで、
不安や恐れに立ち向かう力を得る
批判や拒絶に対する恐怖心の克服
集団から離れ自立する力を得る
など、自他共に尊重し、自信を持って生きていく事が出来るようになります。
瞑想７ パワーの回復
瞑想８ 自分を守る
瞑想９ パワフルな自分を思い描く
瞑想１０ 相手のガイドに繋がる
瞑想セミナー第二回目
7つのチャクラの内の４つめから６つめを開きます。
第四チャクラ
第四チャクラは、心臓と呼吸を司っています。
また、愛、思いやり、触覚が存在するのもこの部分です。
ハートチャクラが癒され活性化する事で、
自分自身を許し愛する事が出来る
他者を愛し愛される事が出来る
他者と適切な距離感を保つ事が出来る
自由であり自立している
無条件の愛のエネルギーを使用できる
など、依存やコントロールする状況から脱却し、愛というヒーリングエネルギーを自分自身の為だけでなく、
他者や世界に対して使うことが出来るようになります。
瞑想１ 傷ついたハートを癒やす１
瞑想２ 傷ついたハートを癒やす２
瞑想３ 願望実現
第五チャクラ
第五チャクラは、喉に位置していることからスロートチャクラと呼ばれています。
スロートチャクラは、感情的な部分と知性的な部分の架け橋であると同時に、
ユーモアや対応能力をも司っており、ここの発達によってこれらの能力も高まります。
スロートチャクラが活性化する事で、
コミュニケーション能力
創造性
誠実さ
透聴力
チャネリング能力
など、感じるだけであったような事を、言葉で表現出来るようになります。
瞑想４ 自己の制限を手放す
瞑想５ 魂を感じる
瞑想６ ガイドに繋がり自分を慰める
第６チャクラ
第六チャクラである第三の目のチャクラは視覚を司っており、
内なるヴィジョンを呼び覚まし、自分の人生がどうあって欲しいのかを明確にします。
第三の目のチャクラが開き活性化する事で、
インスピレーション
洞察力
理解力
叡智
サイキック能力
など、思考の現実化の能力が大幅に強化されます。
それにより、今まで難しいと思っていたことが簡単に出来るようになったり、
突然物事が一気に簡単になり、人生が驚くほど流れ出します。
瞑想７ サードアイを感じる
瞑想８ チャクラを開き、活性化する
瞑想９ 慈悲の瞑想
瞑想１０ 互いのチャクラのバランスを取る
瞑想セミナー第３回目
７つめのチャクラを開き、７つのオーラを整えます。
第七チャクラ
第七チャクラであるクラウンチャクラは、主要な7つのチャクラの内、最も上位のチャクラです。
クラウンチャクラは霊的なエネルギーの入り口であり、潜在意識などより高次元と直接つながっており、霊的な事柄を扱います。
クラウンチャクラが開き活性化する事で、
理解や普遍的な真実と叡智を手に入れる
脳が持つ制限からの解放
全ては一つであるというワンネスの体験
高次元存在とのコミュニケーション
など、物質的な制限を超越した体験や気付きを得る事が可能です。
瞑想１ チャクラを開く
瞑想２ 前世療法
瞑想３ 内なるヒーラーに繋がる
2体の内なるヒーラーと繋がります。
すると、自分のチャクラを開きオーラを整えるだけでなく、
他の人のチャクラを開きオーラを整える事が可能となります。
自他共に諸能力の改善、健康増進が出来ます。
７層のオーラを整える
オーラを整えることにより、心身共に健康な状態になれます。
すると仕事、恋愛、人間関係、運気等が良くなります。
瞑想４ エーテル・ボディを整える
自分の身体を感じる喜び、活力を得、セックス、眠りなどを楽しめます。
瞑想５ エモーショナル・ボディを整える
喜怒哀楽の感情が豊かで、自分が好きで、心地よく生活出来ます。
瞑想６ メンタル・ボディを整える
理性と直感が一つに調和して輝き、 明晰さ、バランス、ふさわしさを感じます。
瞑想７ アストラル・ボディを整える
他の人と安定して良好な人間関係を得ることができます。
瞑想８ エーテル・テンプレート・ボディを整える
人生の秩序を理解し、維持し、複雑な仕事でも上手くこなせます。
瞑想９ セレスティアル・ボディを整える
霊的、スピリチャルな世界の感情、神聖な愛のレベルを感じます。
瞑想１０ コーザル・ボディを整える
自己の内の神聖な理性を感じ、宇宙の神聖な理性と一体になれます。
瞑想１１ 互いにオーラを整える
瞑想セミナーへの申し込み 期日と料金
ラディアンスの瞑想セミナーには、開催日による二つのコースがあります。
毎月第三土日の月2日間標準コースと
毎月第四日曜の月1日間濃縮コースと
いつでも何処でも受講可能なネット講座です。
どちらも3ヶ月間で本格的瞑想法が身につきます。
１月期、４月期、７月期、１０月期と年に４期開催しています。
1月期は、1月2月3月 4月期は、4月5月6月 7月期は、7月8月9月 10月期は、10月11月12月
1回目からだけでなく、いきなり3回目からと途中参加可能です。
1回目、2回目、3回目のどこから受講を始めても、飛び飛びでもスムーズに習得できるシステムにしています。
標準と濃縮の日を混ぜることも可能です。
最初にネット講座を申し込んで、実セミナーに参加することも可能です。
途中参加しても、必ず、3回全てを受けるようにして下さい。
瞑想セミナーの日程と時間
月２回講習の標準コース
最も効果的に瞑想を学べるお薦めのコースです。
習得の効果が非常に高く、安定した瞑想の技能を身につける事ができます。
費用は、120,000円＋消費税＝132,000円（税 教材費込み）です。
銀行振り込みか、クレジットカードが選択できます。
時間
土曜日１３時～１８時
日曜日１０時～１８時
★原則として、毎月第３土曜日とそれに続く日曜日に定期的に開きます。
１回２日間、全６日間で行っているので、瞑想の技能向上が着実です。
１回目～3回目まで、全て受講して下さい。途中からの参加も可能です。
期をまたいでの受講も可能です。
２０２３年 １月期
１回目 １月２１日２２日
２回目 ２月１８日１９日
３回目 ３月１８日１９日
２０２３年 ４月期
１回目 ４月１５日１６日
２回目 ５月２０日２１日
３回目 ６月１７日１８日
２０２３年 ７月期
１回目 ７月１５日１６日
２回目 ８月１９日２０日
３回目 ９月１６日１７日
２０２３年 １０月期
１回目 １０月２１日２２日
２回目 １１月１８日１９日
３回目 １２月１６日１７日
２０２４年 １月期
１回目 １月２０日２１日
２回目 ２月１７日１８日
３回目 ３月１６日１７日
２０２４年 ４月期
１回目 ４月２０日２１日
２回目 ５月１８日１９日
３回目 ６月１５日１６日
２０２４年 ７月期
１回目 ７月２０日２１日
２回目 ８月１７日１８日
３回目 ９月２１日２２日
２０２４年 １０月
１回目 １０月１９日２０日
２回目 １１月１６日１７日
３回目 １２月２１日２２日
月１回講習の濃縮コース
標準コースに予定が合わない人向けです。２日間の内容をギュッと1日に濃縮してあります。
忙しい現代、自分のための時間をとりにくい中でも、自己の向上や幸せな人生を目指す方を応援します。
費用は、120,000円＋消費税＝132,000円（税 教材費込み）です。
銀行振り込みか、クレジットカードが選択できます。
時間
日曜日１０時～１８時
★原則として、毎月第４日曜日に定期的に開きます。
１回目～3回目まで、全て受講して下さい。途中からの参加も可能です。
期をまたいでの受講も可能です。
２０２３年 １月期
１回目 １月２９日
２回目 ２月２６日
３回目 ３月２６日
２０２３年 ４月期
１回目 ４月２３日
２回目 ５月２８日
３回目 ６月２５日
２０２３年 ７月期
１回目 ７月２３日
２回目 ８月２７日
３回目 ９月２４日
２０２３年 １０月期
１回目 １０月２９日
２回目 １１月２６日
３回目 １２月２４日
２０２４年 １月期
１回目 １月２８日
２回目 ２月２５日
３回目 ３月２４日
２０２４年 ４月期
１回目 ４月２８日
２回目 ５月２６日
３回目 ６月２３日
２０２４年 ７月期
１回目 ７月２８日
２回目 ８月２５日
３回目 ９月２９日
２０２４年 １０月期
１回目 １０月２７日
２回目 １１月２４日
３回目 １２月２９日
期日が合わない
※１回目、２回目、３回目のどれかの期日が、あなたの予定と合わない場合、
月２回の標準コースに申し込んで頂いた場合は、月１日の濃縮コースでの受講が可能です。
月１日の濃縮コースの場合も、月２回の標準コースの受講が可能です。
どちらの場合も事前の連絡をお願いします。
ネット講座
いつでも何処でも受講可能な
は、画像をクリックして下さい。
プライベート・セミナー
第三土日、第四日曜でも、期日が合わない場合は、あなたが好きな日を選べるプライベートコースがあります。平日の1日を1ヶ月間隔で指定して下さい。
★瞑想法 プライベート・セミナー
時間：１０時～１８時 （3日間）
費用：２３０,０００円 全３回３日間 教材費込み ＋税 ＝ ２５３，０００円
各回の期日は３週間以上の間隔を開けてください。
瞑想セミナー会場
ラディアンス
03-6912-2705
170-0012 東京都豊島区上池袋３－４６－８ 第1ビル２０１
東武東上線 北池袋駅 徒歩５分
以上が、瞑想セミナーの進め方・流れでした。
つぎは、ナレッジ のページを読んで下さい。
様々な瞑想の情報があります。
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