自我の発達の4段階を知り、自分の精神的成長を促す | 催眠療法と瞑想法なら東京のラディアンス

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自我とは
自我の発達
今の自分の自我を発達させる
成熟した自我を得る具体的な方法
内なる英知に繋がる
更に着実に内なる英知に繋がる
プログラム

私たちの社会が上手く機能していない理由の一つとして、「自我が発達していない人が多い」
があげられます。

自我は年齢と共に発達していくのではなくて、子供時代の親の育て方次第だったのです。

そこで、自我の発達段階は低いまま、外見だけ大人になってしまっている人が多いのです。

このページでは、自我とその発達段階の様子と、運悪く十分発達せず辛い人生を送ってしまっている人が、
幸せな人生を取り戻す方法お伝えしましょう。

自我とは

心理学によると、自我とは、幼児期に自覚されはじめ、青年期に完成する、
自分の行動を調整し現実に適応させるための脳の機能です。

トランスパーソナル心理学では、
自我は、乳幼児が母親から分離・個体化する過程について観察され始め、
母子間の情緒的コミュニケーションによって、その発達の度合いが決まると解説されています。

社会的に隔離され、適切な刺激を欠き、親子関係が不適切であれば、自我は発達しなくなります。

そこで、大人になっても、未発達で初期自我や中期自我の段階の人も多くいます。

自我は知覚し、判断し、決定を下し、環境の変化に応じて、現実に適応していく
という機能を果たしていきます。

自我の発達

私たちの自我の発達段階は次の４段階で進むと考えられています。

１，初期自我

　　他人のことは考えられず、自分の欲求のみ表現し、行動する。

２，中期自我

　　他人の顔色を窺い、親の規範で行動しているが、バレなければ好き勝手なことをしたい。

３，後期自我

　　自分の規範を理性で無理に守り行動する。自分の規範に従わない者は悪と認識し戦う。

４，成熟した自我

　　自分の規範を、自分の意志と責任で持ち、他人を責めずに受け入れて人を育てられる。

詳しく見ていきましょう。

１　初期自我

２歳頃になると、自分の意思が出てきます。
やりたいことを主張したり、それができないと泣いたり、自己主張が始まります。
これが、初期の自我です。

この頃は、他人のことは考えられず、自分の欲求のみ表現します。

2歳以下は、目の前にあるものに反応しているだけなのです。
しかし、親の適切な対応が自我形成以前からとても重要なのです。

また、痴呆が進むとこの状態になり得ます。

初期自我

２　中期自我

成長と共に、他人の顔色をうかがえる程に知能が発達するので、
良心や道徳心、正義感に従う心が発達してきます。
そこで、倫理性や道徳、自分の理性でもって自分の行動を規制できるようになった自我です。

しかし、道徳や倫理感は、自発的にではなく、親や大人の世界から強制的に与えられているので、
自分の心が赴くままに、好き勝手をしたいという欲求といつも葛藤しています。

「怒られなければ何をしてもいい」「文句を言われなければ何をしてもいい」
「見つからなければ何をしてもいい」と世の中のことを思っている段階です。

年齢的には１５歳未満くらいで、大人の世界や親に依存している状態の自我です。

しかし、大人の人でも、この発達段階の人が多くいます。

そんなひとは、「バレなければ浮気をしても良い」と考えます。
威圧や経済力を武器に、他の人に「モノを言わせない」体制を作り、自分の思い通りに振る舞ったりしがちです。

中期自我

３　後期自我

他人の顔色を窺うばかりの状態（怒られなきゃいい、バレなきゃ構わない）から脱却し、
自分の中に行動の規範を持った段階で、理性の制御の元、正義や立派な社会人を演じています。

そこで、バレなくても、いけないことはいけないことだ考え、行動できる段階です。
しかし、潜在意識下には、幼稚な部分や邪悪な部分、自分の認めたくない部分がまだあり、
それらを理性の力により抑圧しています。

本当は、好き勝手にしたい自分の心を、自分が打ち立てた規範で抑えて、我慢しているのです。
そこで、常に葛藤があり、イライラしています。

さらに、他人も自分の規範やルールを当てはめようしたり、押し付けようとします。
そして、他人が、自分のルールに従わないと、腹を立て、他人を非難します。

他人を許したり、受け入れたりすることが難しく、
自分が勝手に定義した正義に従わない人や社会に対しては、
嫌悪感や恐怖感を感じ、正義を貫くために戦いを挑んだりもします。

後期自我の段階は、精神的に「自立した」「ひとり立ちした」段階と言うことが出来ます。
社会の荒波を乗り越え、人並みに生きていくためには、最低限この発達段階まで成長する必要があります。

今の世の中は、中期自我、後期自我の段階の大人が殆どです。

後期自我

４　成熟した自我

自分の基準を他人にも強制したくなり、他人を許し受け入れたりすることが難しいという
後期自我の段階から、成長し抜け出れた段階です。

様々な葛藤を越え、いろいろな面を統合し、自分の意思で、自分の責任で、
他人のせいにせず、他人を責めずに、生きれるようになっている段階です。

「本来のありたい自分」と、社会に合わせて「我慢している自分」が、統合されて、
「自分の意思」で、社会に合わせた行動を取ることも出来るし、
「自分の責任」で、あえて自分の主張を通す為の行動をすることもできるようになった状態です。

また、成熟した自我を身につけていない中期自我の人を見ても、
「ルールを守れないヤツはけしからん」などと憤慨することなく、
それが「その人の今の段階だ」と理解することが出来ます。

別の言葉で言うと、自立を超えて、「人を育てる段階」に至った段階です。

相手に自分の価値観を強要しない反面、相手に安易な妥協や迎合もせず、
相手が成長するのをじっくり見守り待てる段階です。

成熟した自我

今の自分の自我を発達させる

浮気を繰り返したり、依存症から抜けられない等、行動スタイルにトラブルが多い人は、
自我の発達という観点で見ると、様々な問題を抱えている場合が多いのです。 >

相手との人間関係が上手くいかず、それを解決するには相手に成長してほしい
と思ったときは、相手に要求するのではなく、自分がまず成長する努力をすることです。

成熟した自我を持つと、
いるだけで安定感や温かさを周囲に与えます。
何かを強要するわけではないのにすごく良い影響を皆に与えます。
その場の波動を引き上げたり、人を成長させたりします。

自分の成長のためには、大人の世界や親に対する依存をやめて中期自我を卒業しましょう。
「こうしなければならない」という強迫観念や、潜在意識下の幼稚な部分や邪悪な部分、
さらには、自分の認めたくない部分を、否定したり、戦ったりすることをやめて後期自我を卒業し、
自分の心の奥底から沸き起こる本来の自分の声に耳を傾け、成熟した自我になりましょう。