インナーチャイルドを癒やすと、あなたの辛い悩みが解決する
■「瞑想と催眠療法」■第４１８号
「インナーチャイルドを癒やすと、あなたの辛い悩みが解決する」
２０１５年７月９日発行
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■ベトナム戦争帰還兵の心的外傷後ストレス障害
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これが大問題となり、それから心理療法が大きく発達しました。
●自分も周りの人も、生死の危機にさらされるのですから、大きな心の傷が出来ます。
戦争が終わり、本国に帰ってきて、もう安全なはずなのに、恐怖が消えません。
時間が経てば、やがて忘れるどころか、心の病に発展する場合も多くありました。
きちんとした心理療法を施して、改善していきました。
●でも、考えてみて下さい。私たちの子供の頃を。
大人から見れば当たり前なことも、大したことではないことも、
子供の頃は知識経験が少ないので、いつもハラハラ・ドキドキの繰り返しです。
両親、兄弟姉妹、お友達、先生・・・・本来だったら、味方であるはずの人が、
急に敵になり、そして、攻撃してきます。
実は私たちは、ベトナム帰還兵以上に傷ついているのです。
■子供の頃の心の傷
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大きな恐怖は一度でも、心に傷が出来ます。
でも、繰り返し起こる小さな恐怖や寂しさが、深い心の傷を作ります。
そこで、見逃されがちなのです。
●親の夫婦喧嘩は、子供にとってとても辛いものです。
部屋の片隅で震えています。
そして、これは頻回に繰り返されますので、心の傷になります。
●厳しく叱ったり、体罰を与えたりで、子供を躾けようと思う人が多くいます。
本来は、山本五十六の
「やってみせ、言って聞かせて、させてみせ、 ほめてやらねば、人は動かじ。」
なんですが、どうしても子供を叱ってしまうんですよね。
これも、繰り返されるので、心の傷になります。
●子供の気持ちになって、子供と一緒に行動すると良いのですが、大変です。
今の社会は、共働きじゃないと生きていけないですが、
子供は両親と四六時中スキンシップをしていたいのです。
たくさんの話を聞いて欲しいのです。気持ちを分かって欲しいのです。
でも、これも、心が満たされないことが繰り返されるので、心の傷になります。
●子供の頃に出来た心の傷を癒やす事を、インナーチャイルドを癒やすと言います。
■心の傷を癒やす心理学的方法
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恐怖の繰り返しが、心の傷を作ります。
同様に、出来てしまった心の傷を癒やすにも、安心の繰り返しが必要です。
心の傷が出来てしまった出来事とその時の感情を認識し、
もうその出来事は起きても安全なのだと安心することを、意図的に繰り返す事が必要です。
心の傷に関しては、放っておけば癒えるということはありません。
このことは、動物実験でも、人間でも確認済みです。
脳内環境を整えてあげると、意図的に繰り返す回数は少なくすることが出来ますが、
やはり、繰り返さないと癒えません。
■心の傷を癒やしきる必要性
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例えば、身体の場合
新しい靴を買ったときの靴ずれは、治るまで繰り返し絆創膏を貼って保護し続けないと、
歩く度に傷がえぐれ、やがて血が出て、腫れてきてしまいます。
心の場合、
また同じ嫌な事が起こるのではないかという、取り越し苦労が、心の傷をえぐります。
心に貼る絆創膏がないので、何かが起こる度に、グサッと、えぐられ続けるのです。
たくさんの心の傷が出来ているので、何かと、えぐられ続けます。
例えば、子供時代に学校の成績が悪くて、いつも親に叱られていたとすると、
大人になって、会社の仕事が上手くいかないと上司に叱られるのではと、びくびくします。
実際に叱られ始めると、また、叱られるのではとのストレスに胃潰瘍になったりします。
上司になっても、そのまた上司や、お客さんに叱られるのではとストレスだらけです。
いつもいつも取り越し苦労の連続です。
この取り越し苦労をしないで済むようになるまで、大丈夫なんだと言うことを繰り返し、癒やしきる必要があるのです。
でも、心の場合は、たくさんあるので根気よく癒やしていきましょう。
■心の傷を癒やす最良の方法
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それが、認知催眠療法です。
ラディアンスでやっている催眠療法のことです。
催眠療法を受けて、意識を幼児期に戻します。
すると、心の傷が出来てしまった出来事と、その時の感情を再体験し、認識できます。
その後は、「日々の自己催眠101日間」というワークブックを使った自宅での自己催眠を繰り返します。
このワークブックの中では、性格形成期の様々な出来事を、「内なる叡智」と言うメンターの助言と共に、何度も振り返ります。
通常の意識状態で、自分一人で振り返っても、辛いだけで、逆効果です。
自己催眠状態で、内なる叡智と共に、いろいろな場面を何度も振り返ると言うことが大切です。
内なる叡智とは、
催眠療法中に何度も体験するハイアーセルフや、
自己催眠セミナーや瞑想セミナーで何度も体験する、ガイドのことです。
親身になって、何でも話を聞いて、認めてくれます。
心温まるアドバイスをくれ、励まし、褒めてくれます。
そこで、心の傷を効果的に癒やす事ができるのです。
■催眠療法
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心の傷を効果的に癒やす事ができます。
そこで、恋愛・結婚・子育て・仕事・健康・人間関係等の人生の諸問題がスムーズに解決します。
催眠療法
https://www.radiance.gr.jp/hypno/
一度だけでなく、何度も受けるとより効果的です。
日々の自己催眠を中断してしまった方は、ぜひ、再度受けて下さい。
２度目の催眠療法の効果の高さに驚かれると思います。
■ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー2015年7月期
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ライトボディの覚醒化の瞑想セミナー
https://www.radiance.gr.jp/light/
○7月18日19日（土日）から
月2日間標準コースの瞑想セミナーが始まります。
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月1日間濃縮コースの瞑想セミナーが始まります。
セミナーには、ごく安価に再参加可能です。
何度でも参加してください。大歓迎です。
瞑想の技能を更に高めましょう。
■磁石のように惹き付ける瞑想セミナー
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磁石のように惹き付ける瞑想セミナー
https://www.radiance.gr.jp/service/meditation/#mag
○7月20日（月 海の日）
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惹き寄せの法則を遙かにしのぐ願望実現方法です。
■ヒプノセラピスト養成講座のお知らせ
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7月11日12日（土日）より、ヒプノセラピスト養成講座2015年7月期を開催します。
人から喜ばれてお金をもらえる職業です。ぜひ参加して下さい。
https://www.radiance.gr.jp/news/hsschool.htm
■水曜日の無料セミナー
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毎週14時からと、19時から開催しています。
https://www.radiance.gr.jp/news/wednesday.htm
●メンタル力アップ無料セミナー
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何事も、最終的にはメンタルがものを言います。
●結婚力アップ無料セミナー
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未婚者も既婚者も、幸せな結婚生活を可能にします。
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