催眠療法後のサポートメール３号 約１ヶ月後

１，催眠療法を受けて、その後自己催眠を続けての１ヶ月間、どんな変化がありましたか？

昔から知っていた自分に戻ってきたような感じがする。
嫌なことがあっても、自分を責めるのではなく、改善のための行動へ意識が向くようになったと思う。

昔中断していたことが再開したりした。

頭のスッキリ感がある。

２，自己催眠を行う時間や場所、そして、その方法は定まりましたか？
そして、その経緯を教えて下さい。

時間は日によってばらばらです。夜早く寝てというのをやろうと思います。
日課としてはできていると思う、しっかりやっていきたい。

３，自己催眠を続けての感想や　疑問点について教えて下さい。

自己流になっていないか、というところを見ながら、気を抜かずにやろうと思っている。
自分の眼なので、第三者から見れば穴があるかも知れないので、慢心せずに
着実にやれれば良いなと思う。
また、自己催眠に効果的な事柄に目を向けようと思った。睡眠を十分にとる、
etc。

４，内なる叡智のハイアーセルフとの繋がり具合は如何ですか？

催眠に深く入っているときはきちんと繋がれているのかなと思う。
暖かい励ましのメッセージや、これは自分なのだろうか(笑)と思うような
率直なメッセージを感じる。おぉ～と言ってしまうような…自画自賛…

ありがとうございます。