ありのままが心地よく感じます

磁石は早朝に、催眠は夜に、瞑想は電車や休憩中に毎日継続しております。

そして３秒以内と大きく深呼吸を意識して記録をしています。
日に日に心が満たされて、浮ついた気持ちが起きなくなっていくような心境になります。
日常の会話で自分を誇張したりする機会は減り、ありのままが心地よく感じます。
 
催眠の素晴らしさは自分の傷が癒されるばかりではなく、
年老いてゆく両親に長生きしてほしいとか、いたわりや感謝の気持ちを感じはじめていることです。

昨年「毒になる親」を読み、両親とのしがらみや宿命を考えていたころの気持に違和感を感じます。
 
今回の内容は少しワクワクします。
自分の意識を使って実験しているようで継続するのが楽しみです。