ストレスなど外的要因からの病気や、ガンにならない体になりたいです

目標は、宗教で教わった罰論を捨てられること。自分が興味のある事を仕事にし、老後の心配をしなくても大丈夫な程度の収入をえる。
健康面では、ストレスなど外的要因からの病気や、ガンにならない体になりたいです。（父・祖母がガンになっている為）

私は生まれた時から、両親が入っている宗教に入っています。
最近、価値観の違いなどで脱会しようと考えています。でも、辞めたら罰があたるんじゃないかと怖くてまだ出来ていません。
今回　瞑想をとおして、何かヒントを得られればと思います。