自己催眠のやり方と、その効果の楽しみ方 | 催眠療法と瞑想法なら東京のラディアンス

自己催眠のやり方と楽しみ方

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やり方
セミナー効果
１正しい知識
２可能性
３目標達成
4潜在意識の意向
5潜在意識の特性
6潜在意識の奥底
7内なる英知
8うつ病
9ガン
10幸せな結婚
11メンタル力

ラディアンスの自己催眠セミナーに参加するとできること

下記の如くとても素晴らしい人生を送ることが可能となります。

自己催眠のやり方

まず、自己催眠セミナーに参加して、自己催眠の基礎から応用までを学びましょう。
　多くの方が催眠について誤解をしています。
　その誤解を解くと上手に催眠状態に入れます。

セミナーは、会場でも、オンラインでも、ネット講座でも受講可能です。

メンバーサイト

セミナー後は、

最初は、メンバーサイトを開き、自己催眠誘導文を聞いて、自己催眠状態になりましょう。
　PCでも、スマホでも、活用できます。
　そして、自己催眠状態になる練習をたくさんしてください。
　セミナー中に紹介した様々なワークが録音されていますので、楽しく身につけることができます。

　最初から自分だけでやろうとすると自己流になってしまって、上達しません。

何度も練習して、慣れてきたら、誘導文無しでも自己催眠状態に入れるようになります。
　自己催眠状態になる誘導文の基本は皆同じです。
　誘導文は簡単に覚えることができます。

あなたは何に自己催眠を応用したいですか？
　自己催眠のパワーは無限大です。下記を読んでワクワクしてくださいね。　

自己催眠セミナーと、自己催眠の効果

１，催眠の正しい知識を得、正しい催眠の体験をすることができます。

セミナーに参加すると良いことがたくさん起こります。

大きな壁を越えられる

催眠の概念は、自己流で学んでも、理解できない大きな壁があります。

それは、自分が催眠状態になっても、自己催眠状態になったという自覚がないからです。

正しい催眠誘導を受けて、催眠の意識状態になっても、
その催眠の意識状態での感覚が、通常の意識状態と大きく異ならないのです。

催眠の状態に何度も入って、催眠に慣れてきた時に、よーく自分を観察すると、
なるほど、これが催眠の状態か、そう言えば
・意識が落ち着いて、リラックスしているな
・集中力が増しているな
・暗示に上手に反応できるな
となるのですが、初心者だとなかなか気づけません。

催眠ショーや、ネットの弊害を克服できる

最近は少なくなりましたが、一頃前は、テレビでの催眠ショーがたくさん行われていました。
そこで、催眠の効果の誇大広告をしてしまったのです。
それを見た人が、様々なメディアにその様子から得た印象を発表して、更にまた、間違った催眠が流布してしまったのです。

・催眠状態になると自分の意識が朦朧として、人格が変わり、自分で自分をコントロールできなくなる
・他の人を催眠状態にすると、催眠術師の言いなりにできる

多くの方が上記の様に勘違いしています。
しかし、実際の催眠状態では、自分の意識ははっきりしていて、
自分からそうしようと思わなければ、人からコントロールされることはありません。

自己催眠セミナーに参加すると、
その他、催眠に関する様々な誤解解き、正しい情報を得ることができます。

２，催眠の可能性は無限大であることが分かります。

性格改善、能力開発

私たちの人生は、潜在意識の中にある、性格のデーターによって、コントロールされています。
それは、お母さんのお腹の中にいる頃から、小学校を卒業するくらいまでにできあがりました。

催眠の意識状態になると、潜在意識の扉のを開けて、性格のデーターを探り
マイナスのデーターを打ち消すプラスのデーターを入れ、性格を変化させることができます。

つまり、催眠によって、性格改善や能力開発ができるのです。

細胞記憶の改善

最近は下記のような凄いことも分かっています。

臓器移植を受けると、臓器提供者の性格や嗜好が移ってしまうという凄い事実。
これは、臓器移植が始まって、間もなく分かりました。

体の細胞の中にも、性格のデーターが記録されているのです。
これを細胞記憶と言います。

米国のサウスウエスタン大学の発表です。
破壊的な細胞記憶を持つ人間は、良好な環境におかれても、苦労を強いられる。
健全な細胞記憶を持つ人間は、さほど良い環境におかれなくても成功していく。

潜在意識の性格のデーターはやがて、細胞の中にも浸透していくのです。
そして、細胞記憶となります。

子供時代にできた性格がなかなかな変わらないのは、この細胞記憶がまた、潜在意識にも影響するからです。

催眠状態になって、潜在意識の中の性格のデーターを変えれば、細胞記憶も変えることができます。
そうです、催眠によって、どんどん、なりたい自分になれるのです。

３，上手に目標達成

催眠状態になって、潜在意識の中に、目標達成をして喜んでいるイメージを鮮明に入れると、
その目標達成のために、潜在意識が働いてくれ、上手に目標達成ができるようになります。

脳の仕組みとして、上図に様に
鮮明にイメージをすればするほど、それがイメージなのか現実なのかの区別が付かなくなります。

そこで、自分はだめな人間だと思い続けていると、だめな人生になります。
素晴らしい人間だと思い続けていると、素晴らしい人生になります。

即座に変わるとよく分かるのですが、ゆっくりと変化していきます。

そのため、私たちはこれまで、アファメーション（自己肯定）をして、目標達成をしようと努力してきました。

例えば、こんな感じです

私は日に日に、豊かになっています。
私は日に日に、どんどん幸せになっていきます。
私は人生を思うように生きています。
私の能力は常に向上しています。

しかし、通常の意識状態で、アファメーションをしても、潜在意識にはなかなか染み込みません。
そうです、通常の意識状態でアファメーションをしても、上手くいかないのです。

それは、通常の意識状態では、潜在意識の扉が閉じているからです。

潜在意識の扉

催眠の意識状態になると、潜在意識の扉を、一時的に開けることができるので、
アファメーションの内容がどんどん潜在意識に染み込み、上手くいくのです。

更に、アファメーションの文章は、他人に作ってもらったものより、自分が作ったものの方が
高い効果が出ます。
そして、単独の箇条書きの文章よりも、複数の箇条書きの文章や、物語の方が更に高い効果が出ます。

自分が作った自分専用のアファメーション用の文章のことを、オリジナル自己暗示文と呼びます。

自己催眠状態になって、オリジナル自己暗示文を作って、自己暗示をすると
その内容がドンドン潜在意識に染み込み、上手な目標達成ができます。

ビジネスの世界では、目標を立てて、それにチャレンジするのが当たり前です。
プライベートでも、例えばダイエットは、いつまでに何キロ痩せると目標を立てると上手くいきます。

このとき、自己催眠状態になって、オリジナル自己暗示文を作り、
毎日自己暗示をすると、上手な目標達成ができます。

自己催眠セミナーでは、オリジナル自己暗示文の作り方をお伝えしています。

これをこのまま使って、自宅で自己暗示を続けていくと、
目標達成が上手にでき、なりたい自分に容易になれます。

４，潜在意識の意向を上手に読み出す

私達の意識はエゴだらけです。

自分は何をしたいか、どうありたいか、何が自分にとって幸せか・・・・・

これらを感じようとしても、見栄や偏見、独断とプライドが邪魔をしてしまいます。

このときに、自己催眠状態になって、感じると、集中力が増し、雑念が少なくなるので
エゴの影響を受けにくくなるのですが、完全に静めることは不可能です。

そんな時に役立つのが、ペンデュラム（振り子）です。
ペンデュラムがあっても、私達は生きている限り、完璧に静めることはできませんが、
慣れてくると、使わないときよりもかなり静かになります。

当然ですが、通常の意識状態では、ペンデュラムを使っても、エゴの影響を大きく受けてしまいます。

自己催眠状態になって、エゴを静め、ペンデュラムを使うと上手くいくのです。
それも、何度も練習した方が上手くいきます。

と言っても、ペンデュラムは、魔法の道具ではありません。
そこで、特別な鉱石で作ったものでも、特別な形をしたものでも、５円玉にたこ糸を通したものでも、
その効果は変わりません。

単に格好良いか否かの、見栄だけの問題です。

ペンデュラムは、重りと糸があれば、それを持った腕と手の小さな動きを増幅してくれます。
潜在意識の情報が、腕と手に伝わり、その腕と手を微妙に動かしてくれるのです。

その腕と手の動きは、微妙であるが故に、本人は自分が動かしているとは感じません。
見ている人も、腕と手が微妙に動いているので、ペンデュラムが揺れているとは見えません。

不思議な力が働いているように見えるのですが、単に潜在意識の表れです。

これを自己催眠セミナーの中で実習します。

５，潜在意識の特性を知る

私達の脳は、お母さんのお腹の中にいるときから、形成が始まります。
そして、小学校を卒業するときくらいまでに、一通りの機能が固まります。

そして、潜在意識の扉である「統合膜」の機能も完成します。

そこで、潜在意識のパワーは絶大なのですが、その潜在意識の理解する範囲は、小学生レベルなのです。

体は大きくなるのですが、潜在意識の中は永遠の5歳児のようなものです。

そこで、前述の自己暗示文を作って、アファメーションをするときも、
上手に潜在意識に染み込むコツがあります。

自己暗示文を作る文法があるのです。
その文法を知って、実践すると、どんどんなりたい自分になれます。

代表的な例としては、

まず、大人が使うような難しい言葉は、なかなか伝わりません。
長い文章よりも、短い簡潔な文章が伝わりやすくなります。

象をイメージしないでください。と言われると、象のことが思い浮かんでしまいます。
否定語は上手く伝わらないのです。

お正月の初詣の時に、○○になりますようにと、去年も一昨年も願っているのに、今年も願っています。○○になりますようにといくら願っても、実現しないのです。
潜在意識に理解してもらうようにする、願望実現にはコツがあるのです。

６，潜在意識の奥底につながる。

詳細は、下記ページに書きました。
「潜在意識の遥か奥底に繋がる」
https://www.radiance.gr.jp/flow/meditation/s_advance/sa006/

すると、
幼児期にできた心の傷を癒やし、前世からのカルマを解放し、なりたい自分になれます。
集合無意識に繋がり、どんな戦略をとれば、ビジネスが上手くいくか分かります。
人類の英知につながり、上手に生きるための術や人生哲学が分かり、人生が楽しくなります。
宇宙の英知につながり、新たな技術や商品開発ができ、人類の進歩に貢献できます。
魂に繋がり、自分の人生の意味や、生きるとは何かが分かり、人生を謳歌できます。
創造主に繋がり、宇宙や、世の中の真理が分かり、無償の愛を得、悟りの境地を得ます。

７，内なる英知のガイドにつながり、良きメンターを得る

潜在意識の奥底につながると、更に良いことが起こります。
ガイドにつながることができます。

集中力、ひらめき力、洞察力が飛躍的に増した意識状態を、上の画像のように
まるで生きている人のように擬人化したものが内なる英知のガイドです。

自己催眠状態になり、ガイドにつながる練習をしていると、すぐに繋がれるようになります。

発明王エジソン、アップルのジョブズ氏、京セラの創業者の稲盛和夫氏、ビートルズの4人等
多くの経営者、ミュージシャンや著名人達が繋がって、様々な良い成果を残しています。

内なる英知につながり、自分を褒めてもらうと自信を取り戻せます。
様々な疑問を投げかけると良いアイデアが浮かんできます。

更に、慣れてくると、会話をするように、様々な相談ができるようになり、
自分のことを何でも知っていて、素晴らしいアドバイスをくれる良きメンターになってくれます。

ビジネスが、どんどん進みます。プライベートがどんどん好転します。

自分のガイドに繋がるのと同じ感覚で、相手のガイドに繋がることもできます。
すると、相手をよく知る事ができ人間関係が良くなります。
恋愛も上手くいきます。

８，ウツ病予防や克服

自己催眠状態になっても、瞑想状態になっても、うつ病の予防や克服ができます。
うつ病になってしまうと、治ったとしても、元の元気な自分に戻れるまではかなりの年月がかかります。
ならないように予防することが大切です。
なったら、通常の意識状態で治そうとしてもなかなか上手くいきません。
自己催眠が役立ちます。

うつ病を予防し克服する、薬に頼らない方法
https://www.radiance.gr.jp/hypno/depression/